轻松搞定水风试炼，决定因素得掌握潮汐规律和点位激活顺序。水试炼的核心是观察湖水涨退节拍，趁退潮时快速移动，同时按顺序点燃石碑升起落脚平台。风试炼则需利用气流和浮动踏板，控制飞行路线并耐心调整跳跃时机。

水试炼开始时，先找到最左侧山洞的水池打坐进入。面前会出现随潮水起伏的冰块，第一时刻点燃最近的黑石碑让冰块抬升。接着按固定路线逐个激活石碑，注意每次都要等水面降到最低点时冲刺。最难的部分是跨度较大的冰川跳跃，提议在湖水未完全退去前起跳，确保落地时刚好避开淹没区域。

风试炼的入口在预言季先祖附近洞穴，打坐后同样以无翼情形开始。这里掉落后会回到上壹个踏板，容错率较高。靠近蜡烛群会被气流吹起，趁机调整路线落到下壹个浮动踏板上。后半段需贴着墙壁缓慢移动，最终在石像前打坐获取飞行祝福，直接飞给终点小金人。水试炼的蜡烛位于半圆湖的长条冰柱上和终点山背面；风试炼的蜡烛集中在箭头形蜡烛堆附近。提议通关后回头收集，拥有金身或飞行能力更安全。如果多次尝试仍卡关，不妨休息片刻再战。试炼设计本就考验耐心，熟悉机制后速度会明显提高。